今週の献立 ★そら組★
2018.7.27
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今週の献立 ★そら組★
１歳児：そら組
こんにちは！アベニール保育園、調理師の小里です（╹◡╹）
皆さん、水分補給になるもの、ならないものはご存知ですか？
特にコーヒー、お茶をたくさん飲む方は要注意です。
カフェインインが多く含まれているので利尿作用があります。体の外に出る水分がいつもより増えてしまいますので気をつけましょう！
水分補給に向いているものは水、お湯、麦茶、ハーブティ、スポーツドリンク、牛乳などです。他にお酢も良いでしょう、疲労回復になりますので、試してみてもいいですね！
◎今週の献立◎
７月２３日（月）
ふりかけご飯
助宗タラのコロコロ甘辛揚げ
野菜の煮浸し
味噌汁
フルーツ（黄桃）
７月２４日（火）
豚肉のトマトスパゲティ
大豆のごまマヨサラダ
スープ
７月２５日（水）
コーン入り礒かき揚げ丼
豚肉とじゃが芋の煮物
味噌汁
７月２６日（木）
ご飯
黄金カレイの生姜煮
野菜たっぷり卵焼き
味噌汁
黄桃ゼリー
７月２７日（金）
ケチャップライス
マカロニサラダ
スープ
フルーツ（オレンジ）
今週もごちそう様でした！
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